En waarom succes en verbinding elkaar soms in de weg zitten
Aan de buitenkant klopt het.
Een gezin dat draait.
Een goedlopend bedrijf of carrière.
Een leven vol verantwoordelijkheden.
Jullie bouwen, dragen en gaan door.
En toch kan er iets gaan wringen.
Niet omdat het niet goed gaat.
Maar omdat er iets anders onder druk komt te staan.
Het probleem is niet ambitie
Ambitie is niet het probleem.
Sterker nog, veel stellen die wij begeleiden, zijn juist gedreven, betrokken en verantwoordelijk.
Ze willen het goed doen.
Op werk, thuis en in het gezin.
Tegelijkertijd ontstaat vaak precies daar de spanning.
Omdat alles belangrijk is en alles aandacht vraagt.
Waar het begint te schuiven
In een druk leven verschuift aandacht vanzelf.
Deadlines.
Verantwoordelijkheden.
Beslissingen.
Je hoofd staat vaak ‘aan’.
En zonder dat je het doorhebt, neem je die stand mee naar huis.
Gesprekken worden korter.
Aandacht wordt functioneler.
Afstemming verdwijnt naar de achtergrond.
Niet bewust, maar geleidelijk.
Van verbinden naar functioneren
Waar jullie eerst:
• echt luisterden
• nieuwsgierig waren
• voordurend afstemden
komt er nu iets anders voor in de plaats:
• regelen
• plannen
• oplossen
De relatie wordt efficiënter.
Maar vaak ook vlakker.
Het patroon dat ontstaat
Wat er tussen jullie gebeurt, ziet er niet bij elk stel hetzelfde uit.
Maar onder de oppervlakte zien we vaak drie bewegingen.
1. Jullie botsen steeds vaker samen
De druk loopt op.
De lontjes worden korter.
Gesprekken worden sneller scherp.
Er ontstaat irritatie, discussie en soms strijd.
Voor beiden voelt het als:
“Ik moet mezelf laten horen.”
Maar wat de ander ervaart, is aanval.
2. De één zoekt verbinding, de ander trekt zich terug
De één probeert het gesprek open te breken.
• wil praten
• wil afstemmen
• wil ergens doorheen
De ander trekt zich op een bepaalde manier juist terug.
• wordt stiller
• haakt wat af
• neemt fysiek afstand
Voor de één voelt het bijvoorbeeld als:
“Ik sta er alleen voor.”
Voor de ander bijvoorbeeld als:
“Wat ik ook doe, het is niet goed.”
3. Jullie vermijden het gesprek en groeien langzaam uit elkaar
Soms is er weinig ruzie, maar ook weinig echte verbinding.
Gesprekken blijven praktisch.
Onderwerpen worden vermeden.
En ondertussen groeit de afstand.
Voor beiden voelt het als:
“Laat maar… het heeft toch geen zin.”
Wat deze patronen gemeen hebben
In alle drie gebeurt hetzelfde:
Jullie reageren op elkaar, maar bereiken elkaar steeds minder.
En hoe vaker dit gebeurt, hoe vanzelfsprekender het wordt.
Waardoor deze patronen steeds meer ingesleten raken.
Wat er nodig is
De beweging terug naar elkaar begint niet bij meer tijd of een avondje weg.
Maar bij:
• zichtbaar maken van het patroon tussen jullie
• begrijpen wat er onder jullie reacties zit
• en leren hoe jullie binnen een druk leven anders kunnen afstemmen
Niet naast het leven dat jullie hebben opgebouwd.
Maar midden daarin.
Hoe wij hiermee werken
Bij InQontact werken we met het TRUST Framework™:
een gestructureerde, evidence-based aanpak gebaseerd op:
• Systeemtherapie (relatietherapie)
• Emotionally Focused Therapy (EFT)
• en de Gottman-methode
We helpen jullie om:
• patronen zichtbaar te maken
• weer contact te krijgen op de laag eronder
• en verbinding te versterken, juist binnen een vol leven
Veel stellen herkennen dit soort patronen.
In onze relatietherapie helpen we om deze te begrijpen en te doorbreken.
Voor stellen die veel dragen
Veel van de stellen die wij begeleiden, hebben hun leven goed op orde.
Een mooi gezin.
Een goedlopend bedrijf of carrière.
Veel verantwoordelijkheid.
Van buiten klopt het.
Maar juist dan is een sterke relatie geen bijzaak.
Het is de basis onder alles wat jullie dragen.
De kern
Misschien is de vraag niet:
“Waarom staat onze relatie onder druk?”
Maar:
“Hoe zorgen we dat we elkaar niet kwijtraken in alles wat we opbouwen?”
Plan een vrijblijvende Match Call
Herkennen jullie dit?
En willen jullie weer meer verbinding ervaren, zonder dat het ten koste gaat van alles wat jullie dragen?
In een vrijblijvende Match Call kijken we samen:
✔️ waar jullie nu staan
✔️ wat er tussen jullie speelt
✔️ en wat jullie nodig hebben